#JUMPINGLIEBE
Das Power Workout auf dem Trampolin
Egal wie alt oder fit man ist, Jumping Fitness ist Wellness, Leichtigkeit, Fitness und garantiert jede Menge Spaß und Erfolgserlebnisse.
Das Training sorgt dafür, dass man gar nicht aufhören will.
Hier wird Tiefenmuskulatur stimuliert, die sonst nur schwer zu trainieren ist. Das Beste ist…Jumping Fitness ist eine riesige Party, die einfach Spaß macht und Unmengen an Glückshormonen freisetzt.
Außerdem ist es optimal für das Herz-Kreislauf-System, den Muskelaufbau, gut für den Stoffwechsel, zur Festigung des Bindegewebes, gut bei Stresskrankheiten, bei Übergewicht und zur Stärkung der Gelenke und der Beckenbodenmuskulatur.
Durch die Schwingbewegungen werden trotz Ausdauertraining die Bandscheiben geschont und die Wirbelsäule gestärkt.
Habt ihr Lust bekommen, dann meldet euch bei Diana Zimmermann unter Telefon 0160 / 85 49 399
Die Kurse finden wie folgt im Sportpark des TSV Kühbach statt:
Dienstag und Donnerstag:
1. Stunde 18.30 – 19.30Uhr
2. Stunde 19.30 – 20.30Uhr
Mittwoch:
1. Stunde 19 – 20Uhr
Samstag und Sonntag:
1. Stunde 8.30 – 9.30Uhr
2. Stunde 9.30 – 10.30Uhr
